Rabu, 11 November 2015

Obat Herbal Untuk Mengobati Penyakit Diabetes Melitus

Obat Herbal Penyakit Diabetes Melitus - Penyakit diabetes atau yang lebih dikenal dengan penyakit kencing manis. Penyakit ini disebabkan semakin meningkatnya kadar gula dalam darah. Karena tubuh tidak dapat memproduksi insulin  sehingga fungsi dari insulin untuk menyerap gula tidak maksimal sehingga dapat diartikan juga manjadi penyakit gula darah.

Pada saat sekarang ini semakin banyaknya penderita diabetes di indonesia, mungkin ini disebabkan oleh adanya pergeseran gaya hidup. Perubahan gaya hidup yang dimaksud ialah kita sekarang sekarang lebih memilih makanan siap saji atau instan, bahkan minuman pun yang  berpengawet serta pemanis buatan secara tak sadar sudah banyak kita konsumsi. 

Dan pengobatan atas penyakit diabetes ini harus mengkonsumsi beberapa jenis dari obat-obatan sehingga dapat menimbulkan dampak yang kurang baik lagi terhadap kesehatan hati dan ginjal. Dan obat-obatan itu pada umumnya hanya untuk mengurangi kadar gula darah saja. Sedangkan yang paling dibutuhkan adalah menurunkan sekaligus memperbaiki kesehatan organ pankreas yang telah rusak sehingga dapat memproduksi insulin yang dibutuhkan tubuh seperti semula.

Yang menyebabkan seseorang terkena penyakit Diabetes melitus banyak terjadi karena gaya hidup yang kurang baik antara lain :
  • Menjadi perokok aktif
  • Memiliki berat badan yang tidak seimbang
  • Kurangnya beraktivitas fisik atau berolah raga
  • Memiliki kadar kolesterol yang tinggi atau tidak terkontrol
  • Kadar tekanan darah yang cukup tingggi

Obat herbal yang ampuh untuk Mengobati Diabetes Melitus Yakni K-Muricata

obat herbal untuk diabetes melitus
Setelah menyimak penjelasan mengenai penyakit diabetes melitus diatas maka dapat disimpulkan oleh karena adanya gangguan kesehatan pada organ pankreas sehingga insulin yang seharusnya dapat diproduksi olehnya ttidak terpenuhi untuk kebutuhan tubuh sehingga menimbulkan meningkatnya kadar gula dalam darah didalam tubuh.

Peran organ pankreas yang melemah ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain :
  1. Faktor genetik atau keturunan
  2. Perubahan gaya hidup ke arah yang tidak sehat
  3. Terinfeksi virus
  4. Kemungkinan merupakan komplikasi dari penyakit lain
Oleh karena itu apabila mengalami seperti gejala yang mendekati penyakit ini, harus segera melakukan penanganan agar penyakit ini tidak meluas dampaknya ke bagian tubuh yang lain.

Kini telah ada pengobatan alami dengan hassil penelitian terbaru mengenai penyembuhan terhadap penyakit diabetes melitus ini yakni obat herbal untuk diabetes melitus atau kencing manis K-Muricata

K-muricata merupakan obat diabetes herbal terbaik saat ini untuk menanggulangi masalah terkait kesehatan pada organ pankreas. Dengan bahan yang super ampuh seperti daun sirsak dan keladi tikus, mampu memperbaiki dan menormalkan fungsi dari pankreas sehingga dapat memproduksi insulin seperti semula yaitu dapat merubah kadar gula didalam darah menjadi energi, sehingga tidak terjadi penumpukan kadar gula di dalam darah.

Tak hanya itu dengan senyawa acetogenins yang terdapat pada K-Muricata mampu menyerap racun,kolesterol jahat serta lemak didalam tubuh dan langsung mengeluarkannya dari dalam tubuh. Sekaligus memperbaharui sel-sel yang rusak pada pankreas, apabila sel pada pankreas sehat maka secara otomatis kadar gula dalam darah pasti dalam keadaan stabil atau normal.
Obat Herbal Diabetes Melitus K-Muricata merupakan pilihan bijak dan terbaik saat ini untuk menangani masalah penyakit diabetes melitus anda.

Kesembuhan yang luar biasa dari penyakit Diabetes Melitus

Dan kisah berikut ini  merupakan kisah kesembuhan seorang penderita diabetes yang tidak jadi di Amputasi :

Beliau yang bernama asli Novi Ziliwu, yang pekerjaan sehari-harinya sebagai seorang petani kelapa sawit didaerah Sumatera Utara  tepatnya di Rantau Prapat. Beliau telah menderita penyakit kencing manis ini sejak tahun 2008, penyakit ini sungguh merubah roda kehidupannya. Mulai dari tak dapat bekerja lagi, serta biaya pengobatan yang tak sedikit jumlahnya bahkan sampai ratusan juta rupiah hanya untuk mencari pengobatan  agar mendapatkan kesembuhan dari penyakitnya.

Tak hanya itu setelah kehilangan semuanya, sampai pada suatu kenyataan ketika dokter yang merawatnya menganjurkan agar kakinya segera diamputasi, dikarenakan kakinya yang sudah membusuk dan sudah mati rasa.

Namun pada saat saya merasa akan kehilangan kaki saya ini, datanglah keajaiban. Ketika beliau masih bimbang antara menjalani amputasi atau tidak, dirinya berjumpa dengan Bpk. Yuniman yang menganjurkannya menggunakan obat herbal alami diabetes melitus K-Muricata serta Amazon Plus sebelum melakukan operasi amputasi.

Disaat itu beliau berfikir masih memiliki harapan, dan ia pun mulai mencobanya. Ternyata belum genap satu bulan beliau mengkonsumsinya, kadar gula darah menurun hingga ke angka normal. Kakinya  berangsur-angsur membaik.

Kejadian yang sangat dinantikan sejak dulu bahwa dirinya dapat sembuh dari penyakit kencing manisnya dan kabar baiknya lagi beliau tidak harus lagi menjalani proses amputasi.

Kisah kesembuhan yang telah dialami oleh Bpk.Novi Ziliwu dapat dijadikan salah satu pemicu semangat bagi anda yang masih berharap mendapatkan kesembuhan dari penyakit Kencing manis atau diabetes. Kami berharap sedikit informasi obat herbal untuk diabetes melitus dari artikel ini dapat menjadi jalan kesembuhan bagi penderita lainnya yang ingin mencoba pengobatan yang aman dan ampuh.

Sumber : www.veherba.com/obat-herbal-diabetes-melitus-kering/

Rabu, 22 Oktober 2014

Melindungi Diri dari Virus Hepatitis B

Pasti kita semua tahu apa itu virus hepatitis B, tetapi apakah Anda tahu bagaimana melindungi diri dari penularan virus hepatitis B ini? Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai perlindungan terhadap Hepatitis B.

Q: Bagaimana Anda mendapatkan hepatitis B? Bagaimana saya bisa melindungi diri?

A: Hepatitis B disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV). Virus ini mengganggu fungsi hati dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, yang menghasilkan reaksi spesifik untuk memerangi virus. Sebagai konsekuensi dari kerusakan patologis, hati menjadi meradang. Sebagian kecil orang yang terinfeksi tidak dapat menyingkirkan virus dan menjadi infeksi kronis- orang-orang seperti ini berisiko tinggi kematian yang diakibatkan sirosis hati dan kanker hati.

Virus hepatitis B ditularkan melalui kontak dengan darah atau cairan tubuh dari orang yang terinfeksi - dengan cara yang sama seperti human immunodeficiency virus (HIV). Namun, HBV 50 sampai 100 kali lebih menular dibandingkan virus HIV. Baca juga : obat herbal hepatitis b

Cara utama untuk mendapatkan terinfeksi HBV adalah:
  • Perinatal (dari ibu ke bayi saat persalinan)
  • Anak-ke-bayi
  • Suntikan tidak aman dan transfusi darah
  • Kontak hubungan intim.
Di seluruh dunia, sebagian besar infeksi terjadi dari ibu ke anak, dari anak ke anak (terutama dalam pengaturan rumah tangga), dan dari penggunaan kembali jarum yang tidak steril dan jarum suntik. Sebelum meluasnya penggunaan vaksin hepatitis B, hampir semua anak di negara berkembang mudah sekali terinfeksi dengan virus ini.

Anda dapat melindungi diri terhadap hepatitis B dengan divaksinasi. Vaksin hepatitis B memiliki catatan yang luar biasa dari keamanan dan efektivitas sejak tahun 1982, lebih dari satu miliar dosis telah digunakan di seluruh dunia. Vaksin ini 95% efektif dalam mencegah infeksi berkembang menjadi kronis. Perlindungan vaksin ini bisa berlangsung selama 20 tahun.

courtesy: WHO

Jumat, 01 Agustus 2014

Menu Makanan Sehat Penderita Stroke

Menu Makanan Sehat Penderita Stroke
Menu makanan sehat penderita stroke adalah segala jenis makanan yang diperbolehkan bagi pasien stroke dan dianggap bermanfaat untuk meningkatkan kualitas kesehatannya. Seperti yang dikutip dari Grosir Amazon Plus, makanan yang sehat sangat membantu untuk pemulihan kondisi pasien selain itu disaat yang bersamaan juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah tinggi serta membuang kelebihan berat badan.
  1. Aneka jenis Sayuran hijau dan berwarna orange kaya akan nutrisi yang sangat bagik bagi penderita stroke, Anda juga dapat memasukan kacang polong dan kacang kering dalam menu makanan sehat ini. Kemudian ada wortel yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap harinya, karena mengandung betakaroten yang berkhasiat untuk mencegah penumpukan plak di dalam pembuluh darah. Anda bisa mengkonsumsi wortel mentah, jus wortel atau dimasukan ke dalam sup.
  2. Buah-buahan segar harus dimasukan ke dalam menu makanan sehat untuk penderita stroke setiap harinya. Karena masing-masing buah memiliki antioksidan dan vitamin serta nutrisi yang berbeda-beda, maka sebaiknya setiap hari Anda mengkonsumi jenis buah yang berbeda-beda.
  3. Gandum dan makanan berserat tinggi lainnya. Anda dapat mengganti asupan nasi putih dengan gandum, beras merah, oat meal dan berbagai jenis karbohidrat lainnya yang mengandung serat tinggi.
  4. Makan ikan setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan protein yang diperlukan oleh tubuh.
  5. Pilih makanan yang mengandung jenis lemak tak jenuh. Dan batasi konsumi lemak jenuh dan lemak trans. Menghindari minyak terhidrogenasi parsial akan mengurangi lemak trans.
  6. Daging atau ayam tanpa lemak, dan sebaiknya mengolah daging tanpa menggunakan lemak jenuh atau trans.
  7. Pilih produk susu rendah lemak atau tanpa lemak.
  8. Minyak zaitun. Anda dapat mengolah menu makanan sehat di atas dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung senyawa zaitun hydroxytirosol yang dapat mengatasi penyempitan pembuluh darah penyebab stroke.
Dengan menu makanan sehat penderita stroke di atas berarti Anda tidak usah pusing lagi untuk mencari menu makanan yang pas dan cocok bagi pasien stroke. Karena biasanya penderita stroke kesulitan untuk makan dan memiliki nafsu makan yang rendah, sebaiknya diperlukan ketelatenan tinggi untuk merawatnya.
Sumber:  http://grosiramazonplus.com/8-menu-makanan-sehat-untuk-penderita-stroke/

Jumat, 18 Juli 2014

Cara Mencegah Infeksi Virus HIV

Poin Kunci Dalam Pencegahan Infeksi Virus HIV

  • Virus HIV menular melalui kontak dengan darah, sperma, cairan vagina, atau dari ASI orang yang terinfeksi virus HIV.
  • Cara yang paling umum untuk terinfeksi virus HIV adalah melakukan hubungan intim tanpa menggunakan pengaman, dengan orang yang terinfeksi HIV. Kejadian lain yang biasanya terjadi infeksi HIV adalah dengan berbagi jarum suntik dengan orang yang terinfeksi HIV.
  • Untuk mengurangi risiko infeksi HIV, menggunakan pengaman dengan benar setiap kali Anda melakukan hubungan intim dan jangan menyuntikkan narkoba.
  • Pengobatan dengan obat-obatan HIV (disebut terapi antiretroviral atau ART untuk jangka pendek) membantu orang dengan HIV AIDS hidup lebih lama. Juga bisa menggunakan obat tradisional hiv aids untuk terapi jangka panjang.

Mencegah Penyebaran VIrus HIV

cara pencegahan infeksi virus hiv
Siapa saja bisa mendapatkan virus HIV, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari infeksi HIV.
  • Jangan begonta ganti pasangan seksual. Pantang (tidak berhubungan seks apapun) adalah cara yang pasti untuk menghindari infeksi HIV melalui hubungan intim.
  • Dapatkan diuji dan mengetahui status HIV pasangan Anda. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang tes HIV dan dites sebelum Anda berhubungan intim.
  • Setia kepada pasangan Anda. Jika Anda dan pasangan Anda sama-sama HIV-negatif dan berhubungan intim hanya dengan satu sama lain, Anda tidak berisiko infeksi HIV melalui hubungan intim.
  • Gunakan kondom. Gunakan kondom setiap kali Anda melakukan hubungan intim.
  • Jangan menyuntikkan narkoba karena jarum suntik menjadi salah satu sarana penyebaran virus HIV.

Saya HIV positif tapi pasangan saya adalah HIV negatif. Bagaimana saya bisa melindungi pasangan saya dari infeksi Virus HIV

  • Untuk melindungi pasangan Anda, menggunakan kondom dengan benar setiap kali Anda berhubungan intim. 
  • Jangan berbagi pisau cukur, sikat gigi, atau barang lainnya yang mungkin terkena darah orang yang terinfeksi virus HIV.
  • Pengobatan dengan obat-obatan HIV (disebut terapi antiretroviral atau ART untuk pendek) membantu orang dengan HIV hidup lebih lama, hidup sehat. ART tidak dapat menyembuhkan infeksi HIV tetapi hanya dapat mengurangi jumlah HIV dalam tubuh orang yang terinfeksi HIV ini. Setelah virus HIV dalam tubuh berkurang maka juga akan menurunkan risiko penularan HIV.
  • Gunakan obat herbal hiv aids untuk terapi jangka panjang, karena ada kemungkinan virus HIV hilang sama sekali.

Pencegahan penularan HIV dari ibu ke anak

Perempuan yang terinfeksi virus HIV  dapat minum obat HIV selama kehamilan dan persalinan untuk mengurangi risiko penularan dari ibu ke anak HIV. Untuk lebih mengurangi resiko, bayi mereka yang baru lahir juga menerima obat HIV selama enam minggu setelah kelahiran. Di Amerika Serikat, perempuan dengan HIV tidak dianjurkan untuk menyusui bayinya untuk mencegah penularan dari ibu-ke-bayi melalui ASI.

Sabtu, 21 Juni 2014

Obat Herbal Stroke Alami dan Terpercaya

Apakah ada obat herbal stroke yang aman dan ampuh dalam mengatasi penyakit stroke sampai tuntas? Apakah pasien stroke yang sudah mengalami kelumpuhan, bisa kembali normal seperti sedia kala?

Mungkin masih banyak pertanyaan yang ada di benak Anda. Semoga melalui artikel mengenai obat stroke herbal alami ini, dapat menjawab semua pertanyaan Anda. Kita akan memulai artikel ini dengan membahas mengenai penyakit stroke, penyebab, serta gejala yang meliputi.

Apa sebenarnya stroke itu?
penyakit stroke
Penyakit Stroke terjadi ketika ada masalah pada pembuluh darah kita yang bisa menyebabkan kelumpuhan. Masalah di pembuluh darah dapat berupa penyumbatan, elastisitas pembuluh darah yang menurun, serta terjadi kerusakan sel-sel pembuluh darah. Penyakit stroke merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan.

Menurut ilmu pengobatan medis, stroke memang tidak dapat disembuhkan, namun berbeda dengan ilmu pengobatan herbal dimana masih ada solusi untuk penyembuhan stroke. Solusinya bukan pada mengatasi gejala penyakit semata, namun lebih kepada meregenerasi setiap sel jaringan yang rusak dan mengembalikan fungsi organ-organ tubuh yang sakit. Inilah yang akan dilakukan obat herbal stroke Amazon Plus, K-Muricata dan Amazon Berries untuk mengatasi penyakit stroke yang Anda derita.

Apa saja penyebab penyakit stroke?

Faktor penyebab stroke dapat dibagi menjadi faktor risiko medis dan resiko gaya hidup, berikut penjelasannya:

Faktor risiko medis
Faktor risiko medis adalah penyebab stroke yang diakibatkan oleh penyakit lainnya:
  • hipertensi
  • kolesterol
  • arteriosklerosis
  • penyakit jantung
  • diabetes
  • penyakit syaraf
Faktor risiko gaya hidup
Faktor resiko gaya hidup adalah penyebab stroke yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak baik:
  • pola makan yang tidak sehat
  • kebiasaan merokok
  • sering mengkonsumsi alkohol
  • sering mengkonsumsi makanan cepat saji dan berbagai jenis produk olahan lainnya
  • jarang melakukan aktivitas fisik yang berujung pada obesitas
  • kondisi psikologis ( suka marah-marah dan stress )
Faktor lain yang mungkin mempengaruhi:
  • genetika
  • usia senja
  • risiko pria lebih tinggi di bandingkan wanita
Kebanyakan penyebab stroke disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat sehingga berujung pada sakit-penyakit seperti darah tinggi dan kolesterol. Untuk mengatasinya selain dibutuhkan obat herbal stroke yang ampuh, juga diperlukan untuk merubah gaya hidup yang tidak baik.
Gejala penyakit stroke
Setiap penderita stroke memiliki gejala-gejala awal. Gejala atau tanda ini bisa menjadi peringatan dini untuk segera dilakukan penanganan yang tepat.
  • Perubahan raut wajah, misalnya bibir tidak simetris
  • Mati rasa atau lemas pada satu atau lebih bagian tubuh
  • Kesulitan untuk mengucapkan kata-kata dengan benar
  • Pandangan kabur
  • Tidak seimbang saat berjalan
  • Mendadak pusing dan sakit kepala tanpa sebab
Dengan deteksi dini gejala stroke, maka tingkat keberhasilan pengobatan stroke menjadi lebih tinggi. Oleh karena itu selalu waspada bila menjumpai tanda atau gejala-gejala stroke di atas khususnya bagi Anda yang mengidap tekanan darah tinggi dan kolesterol.
    Baca juga : Obat Tradisional HIV AIDS

    Obat Herbal Stroke Alami Amazon Plus

    obat herbal stroke
    Amazon Plus adalah salah satu obat herbal stroke alami terbaik karena adanya antioksidan super yang terkandung di dalamnya, yakni: zaitun Hydroxytirosol dan xanthones. Radikal bebas merupakan salah satu faktor penyebab stroke, karena selain menggangu organ tubuh juga dapat mengendap pada pembuluh darah yang menyebabkan penyumbatan.

    Oleh karena itu dibutuhkan antioksidan super yang bisa menangkal setiap radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Untuk saat ini zaitun hydroxytirosol merupakan antioksidan paling baik di dunia untuk menangkal radikal bebas serta meregenerasi setiap sel jaringan tubuh yang rusak, seperti sel jaringan otak dan pembuluh darah.

    Obat herbal stroke Amazon Plus juga berperan dalam melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan organ-organ tubuh khususnya jantung, serta berkhasiat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Dengan mengkonsumsi Amazon Plus tubuh akan mampu menyerap semua nutrisi dari asupan makanan kita. Yang pada ahirnya ketika semua nutrisi terserap dengan baik, maka akan menunjang kesehatan tubuh sepenuhnya serta proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat. Bisa dikatakan bahwa obat stroke herbal Amazon Plus adalah langkah awal yang tepat untuk memulai pengobatan penyakit stroke sampai tuntas.

    Selanjutnya ada obat herbal stroke K-Muricata yang berkhasiat untuk membersihkan tubuh dengan proses sitotoksik. Sitotoksik adalah proses penyaringan racun, lemak , kolesterol dan zat-zat berbahaya lainnya yang belerbihan di dalam tubuh, dimana kekuatannya 10 kali lipat lebih kuat dibandingkan dengan proses detoksifikasi pada teh hijau. Jadi selain dapat mengobati stroke, K-Muricata akan membantu menormalkan kadar gula darah, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol Anda.

    Yang terakhir adalah Obat herbal stroke Amazon Berries sebagai pelengkap dari paket terapi penyembuhan stroke ampuh ini. Dimana peran Amazon Berries untuk memberikan nutrisi yakni vitamin dan mineral serta serat yang diperlukan oleh tubuh dalam proses penyembuhan stroke. Amazon Berries juga akan menyehatkan sistem pencernaan Anda sehingga penyerapan obat herbal stroke Amazon plus dan K-Muricata menjadi lebih optimal.

    Kombinasi ketiga obat herbal stroke ini adalah jawaban yang selama ini Anda cari-cari untuk mengatasi persoalan penyakit stroke yang menyiksa Anda.
    Khasiat Nyata Obat Herbal Stroke Alami
    sembuh dari stroke
    Saat ini banyak sekali obat herbal stroke yang dijual di Indonesia, untuk memilih yang tepat dan terbaik untuk Anda, carilah yang benar-benar sudah terbukti khasiatnya. Seperti paket obat herbal stroke Amazon plus dan K-Muricata yang berhasil menyembuhkan banyak pasien stroke di Indonesia. Salah satu kesembuhan adalah yang di alami oleh Bpk. I Nengah Taman, usia 63 Tahun, Asal Karangasem, bali.

    Ia adalah seorang petani di Bali yang telah mengidap penyakit syaraf semenjak 1986. Bertahun-tahun ia lalui harinya dengan kekhawatiran akan penyakit yang di deritanya. Penyakit syaraf merupakan salah satu penyakit berbahaya karena menggangu sistem motorik si penderita. Karena itu Pak Taman telah mengalami 4 kali kecelakaan akibat penyakit ini. Sampai kecelakaan yang terakhir harus berakhir dengan penyakit stroke.

    Ia masih bersyukur karena masih diberikan kesempatan hidup walaupun sekarang harus menjalani berbagai macam pengobatan, baik medis maupun alternatif. Sayangnya semua yang dilakukan belum juga membuahkan hasil yang nyata.

    Perkenalannya dengan paket obat herbal stroke amazon plus, k-muricata dan amazon berries mungkin merupakan jawaban dari doanya selama ini. Ia di tawarkan oleh temannya untuk mencoba paket terapi herbal stroke ini, walaupun awalnya ragu ia akhirnya memutuskan untuk mencoba dengan sedikit kepercayaan.

    Ketika awal-awal mengkonsumsi obat herbal stroke ini, ia merasakan proses penyembuhan yang sangat tidak enak seperti bertambah pusing dan badan tidak enak. Teman yang menawarkan pun memberitahu kalau obat herbal stroke ini sedang bekerja. Dan pak taman tetap melanjutkan minum.

    Dan benar saja, beberapa hari kemudian ia sudah tidak merasakan pusing-pusing dan badan terasa menjadi segar dan bertenaga. Sekarang penyakit stroke yang ia derita sekian lama bisa berangsur-angsur membaik. Pak taman tidak dapat mengungkapkan rasa bahagianya karena selama ini dia hampir saja putus harapan.

    Penyakit stroke memang masih menjadi momok yang menakutkan bagi siapa saja. Penyakit ini juga dapat menyerang kaum muda. Ini tergantung dari gaya hidup setiap individu. Namun bisa dibilang jaman sekarang, gaya hidup sehat sudah mulai dilupakan. Inilah yang menyebabkan semakin hari semakin banyak penyakit yang bermunculan. Sekarang penderita stroke bisa bernafas dengan lega, karena ada obat herbal stroke Amazon Plus yang telah terbukti ampuh dalam menumpas penyakit stroke.

    Mungkin ini adalah kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan kesehatan yang prima seperti sedia kala. Untuk informasi lebih lanjut silahkan lihat di situs aslinya.